Genitori alla prova: la sfida dell’adolescenza

Cosa succede al nostro bambino quando improvvisamente diventa ostile, scontroso e latitante? Probabilmente, è entrato nel tunnel dell’adolescenza e noi con lui. Diventa impossibile farsi accettare; il dialogo con lui ha la durata di una manciata di secondi. L’adolescenza mette alla prova i genitori, lancia una vera e propria sfida dal titolo: io non sono te! Cosa […]

Coltivare l’amicizia coniugale

Arriva un momento, nella vita di una coppia, in cui ci si dice: “non è più come prima”, lui/lei è cambiato, momento accompagnato da un sentimento di nostalgia di tempi che sembrano ormai lontani. Si litiga spesso e si mantiene un sostanziale atteggiamento di fastidio relazionale, ma non si sa più bene per che cosa. […]

La relazione madre – bambino

La carenza materna nei primi anni di vita ha un effetto dannoso sullo sviluppo della personalità del bambino. Molti studi lo hanno dimostrato ampiamente. Il neonato e il bambino devono essere allevati in un ambiente caldo ed avere con la madre (o il caregiver) un legame affettivo intimo, costante e responsivo. La funzione della madre […]

Non sono la somma dei miei errori

Quando si impara a guidare una macchina una cosa necessaria è tenere il volante guardando avanti, mantenendo uno sguardo vigile e di ampia prospettiva.   Anche il volante della nostra vita richiede uno sguardo simile.Mentre punto alla mia meta che cosa succede se sbaglio strada? Se foro una ruota? Recupero le informazioni corrette e chiedo aiuto per cambiare […]

Gestire la rabbia

La pressione sanguigna aumenta, cresce la frequenza cardiaca e respiratoria e si percepisce tensione muscolare. Il sangue affluisce alle mani che diventano capaci -ad esempio- di sferrare un pugno con violenza o di afferrare un oggetto e romperlo. Il nostro corpo si sta preparando a combattere per affrontare una possibile minaccia. Come avviene questo cambiamento […]

Lo spettro dei giudizi

Ciò che accade può farci soffrire, ma non può scegliere il nostro futuro, né può stabilire il nostro valore. Siamo un bene a prescindere  dai risultati che portiamo a casa, sul lavoro e nelle relazioni. Quando permettiamo che gli eventi o le persone ci definiscano, stiamo consegnando loro le chiavi  della nostra auto. I giudizi […]